Şefkat Yağmuru: İnancın ve farkındalığın gücü

Tibetli usta Dilgo Khyentse Rinpoche’nin derin öğretilerinden birinde şöyle denir:“şefkat yağmuru, hissedilebilen tüm varlıkların kendi tarlalarına tarafsız bir şekilde düşer. Bu gerçeğin farkında değilsen, kendi tarlanda mutluluk mahsulü hiçbir zaman büyümeyecektir.”

Bu söz, budist öğretilerin temel taşlarından biri olan şefkatin evrenselliğini ve inancın gücünü anlatır. Şefkat, tıpkı yağmur gibi herkese eşit şekilde yağar; ancak onun farkında olmak ve tarlamızı bu yağmurla beslemek bize kalmıştır.

Budist öğretilere göre şefkat, tüm varlıkları kapsayan bir enerjidir. Tıpkı yağmurun toprak ayırt etmeden her yere düşmesi gibi, şefkat de kimseyi dışlamaz. Ancak bu yağmurdan faydalanmak, onu farkında olmakla başlar. Eğer tarlamızı (zihin ve kalbimizi) şefkate açmazsak, mutluluk mahsulü yetiştiremeyiz.

Rinpoche’nin sözlerinde vurguladığı gibi, “inançtan yoksun yaşamak, kendini karanlık bir odaya kapatmak gibidir.” İnanç, şefkat yağmurunun tarlamıza ( zihin ve kalbimize) ulaşmasını sağlayan kapıyı açar. İnancımız yoksa, şefkatin varlığını hissedemeyiz ve karanlıkta kalırız.

Budizm’de inanç, körü körüne bir bağlılık değil, deneyimle beslenen bir güvendir. Şefkatin gücüne inanmak, onu hayatımıza davet etmek ve onunla beslenmek, içsel huzura ulaşmanın en önemli adımlarından biridir. Bunun için neler yapabilirsin?

1.     Farkındalık geliştir: Zihnini ve kalbinizi şefkate açabilirsiniz. Peki bu nasıl olacak?  Şefkat yağmurunun her an sizinle olduğunu kendinize hatırlatarak olur.

2.     İnancını besle: İnanmak, şefkatin kapısını açan anahtardır. Bu madde, kendinize, evrene ve şefkatin gücüne güvenmekle ilgilidir.

3.     Tarafsız ol: Şefkati yalnızca sevdiklerine değil, tüm varlıklara yaymak bakış açısını benimsemek önemlidir. Budist öğretiler, tarafsız şefkatin gerçek özgürlüğe götürdüğünü söyler.

4.     Eyleme geç: Şefkati yalnızca hissetmekle yetinme, onu eyleme dök. Başkalarına yardım et, iyilik yap ve şefkatin yağmurunu yay.

Şefkat ve inanç, budist öğretilerde içsel huzurun iki temel direğidir. Şefkat yağmuru her zaman üzerimize yağar, ancak onu hissetmek ve tarlamızı beslemek için inanca ihtiyacımız vardır. İnancımız ne kadar güçlüyse, şefkatin bize ulaşması o kadar hızlı olur.

Her Daim Sevgi ve Işıkla

Sibel Kavunoğlu.