top of page

Nefesin hücresel Sağlık ve Hastalık Önlemedeki Rolü

Yazarın fotoğrafı: Sibel KavunoğluSibel Kavunoğlu

Güncelleme tarihi: 18 Eyl 2024

Oksijen açısından zengin kan, sağlıklı hücresel üreme ve genel refahın temel taşıdır. Hücresel sağlık, yalnızca yaşamı sürdürmek için değil, aynı zamanda çeşitli hastalıklara karşı savunma için de önemlidir. Ancak, birçok insan solunum kapasitelerinin yalnızca bir kısmını kullanır, bu da vücutlarının optimum sağlık için ihtiyaç duyduğundan çok daha az oksijen aldıkları anlamına gelir. Oksijenasyondaki bu eksiklik, sık sık hastalanmaya ve sağlıksızlığa katkıda bulunan önemli bir faktördür.

 

İnsan vücudu, sağlıklı hücreleri korumak için sürekli bir oksijen tedarikine güvenir. Oksijen, hücre işlevi ve yenilenmesi için gereken enerjiyi üreten bir süreç olan hücresel solunum için gereklidir. Hücreler yetersiz oksijen aldığında, sağlıklı bir şekilde üreme yetenekleri tehlikeye girer ve bu da potansiyel olarak çeşitli sağlık sorunlarına ve hastalıklara yol açar.

 

Bu sorunu ele almanın etkili bir yöntemi, solunum düzenlerimizin verimliliğini artırmak için tasarlanmış bir teknik olan Transformal nefes® 'tir. Transformational Nefes tüm solunum sistemini açarak hem nefes alışın hem de nefes verişin optimize edilmesini sağlar. Bu teknik, solunum düzenini yeniden yapılandırarak oksijen seviyelerini ve solunum kapasitesini önemli ölçüde artırabilir. Çalışmalar, Transformal nefes®in bir kişinin oksijen hacmini iki ila üç katına, hatta daha fazlasına çıkarabileceğini göstermiştir.

 

Belgelenmiş araştırmalar Transformal nefes® in faydalarını desteklemektedir. Örneğin, İtalya'daki Regio Emilia Hastanesi'nde yapılan bir çalışma, sadece on Transformal nefes® seansından sonra solunum sorunları olan hastaların oksijen kapasitelerini %65-85 oranında artırdığını göstermiştir. Ek olarak, fiziksel, zihinsel ve duygusal semptomlar önemli ölçüde azalmıştır ve bu da tekniğin kapsamlı faydalarını vurgulamaktadır.

 

Oksijenin hastalık önleme ve tedavisindeki rolü iyi belgelenmiştir. Kanser araştırmalarında öncü olan Nobel Ödülü sahibi Dr. Otto Warburg, hücresel düzeyde oksijen eksikliğinin kanser gelişiminde birincil faktör olduğunu keşfetmiştir. Warburg, kanser hücrelerinin normal oksijen solunumundan anaerobik (oksijen eksikliği olan) solunuma geçtiğini açıklamıştır. Bu içgörü, kanseri önlemede ve potansiyel olarak tersine çevirmede yeterli oksijenasyonun önemini vurgular.

 

Nefes alma konusunda uzman olan Dr. Robert Fried, nefes alma ve kan basıncı arasındaki bağlantıyı vurgular. Araştırması, hızlı ve sığ nefes almanın daha yüksek kan basıncıyla ilişkili olduğunu, yavaş diyaframatik nefes almanın ise bunu düşürmeye yardımcı olabileceğini ortaya koyuyor. Bu bulgu, kardiyovasküler sağlığı yönetmede uygun nefes alma tekniklerinin önemini vurgular.

 

John Goyeche, Dr. Ago ve Dr. Ikemi'nin astım tedavisi üzerine yaptığı araştırma, solunum sağlığının hem duygusal hem de fiziksel yönlerini ele almanın faydalarını vurgular. Çalışmaları, duruşu düzeltmeyi ve gereksiz solunum kaslarını gevşetmeyi içeren kapsamlı nefes egzersizlerinin astım semptomlarını etkili bir şekilde azaltabileceğini ve genel solunum fonksiyonunu iyileştirebileceğini buldu.

 

Dr. Gay Hendricks, nefes almanın kalp hastalığı üzerindeki etkisini araştırıyor ve kalp hastalarına sağlıklı nefes alma tekniklerini öğretmenin bir öncelik olması gerektiğini öne sürüyor. Bahsettiği bir Hollanda araştırması, diyaframatik solunum öğrenen hastaların daha sonra kalp krizi geçirmediğini, tekniği öğrenmeyenlerin ise daha yüksek oranda tekrarlayan kalp krizi geçirdiğini buldu.

 

Ayrıca, lenfoloji uzmanı Dr. Jack Shield, derin diyaframatik solunumun lenf sistemi üzerindeki etkilerini inceledi. Araştırması, derin solunumun vücuttan toksinlerin atılmasını hızlandıran bir vakum oluşturarak lenfatik temizliği artırdığını ve atılım oranını on beş kat artırdığını gösterdi.

 

Ünlü moleküler biyolog ve genetikçi Dr. Stephen Levine, oksijenin kritik rolünü şu sözlerle daha da vurguluyor: "Tüm ciddi hastalık durumlarında, buna eşlik eden düşük oksijen durumu semptomu da vardır. Vücut dokusunda düşük oksijenin varlığı kesinlikle bir hastalığı gösterir. Hipoksi veya dokularda oksijen eksikliği, tüm dejeneratif hastalıkların temel nedenidir. Oksijen, tüm hücreler için yaşam kaynağıdır." Levine'in içgörüleri, yeterli oksijenasyonun yalnızca sağlığı korumak için değil, aynı zamanda dejeneratif hastalıkları önlemek ve ele almak için de gerekli olduğu fikrini güçlendiriyor.

 

Sonuç olarak oksijen sağlığı korumada ve hastalıklarla mücadelede önemli bir rol oynar. Transformal nefes®, diğer etkili nefes alma teknikleriyle birlikte, oksijenasyonu artırmak, hücresel sağlığı iyileştirmek ve hastalıkları önlemek için güçlü bir araç sunar.


Yine de rahatsızlık ve hastalıklarınız için öncelikle doktorunuza danışmanızı öneririz. Transformal Nefes'in sadece tamamlayacı rolü vardır.

 

Her Daim Sevgi ve Işıkla

Sibel Kavunoğlu


Bid: Aı den faydalanılmıştır.

11 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

Comments


İletişim

TKS Eğitim ve Danışmanlık

by Sibel Kavunoğlu

Boyalı Köşk Sok Yurt Apt 11/2 Arnavutköy Beşiktaş İstanbul

Bizi Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
  • YouTube

info@nefestr.com

Whatsup&Tel: 0554 268 02 87

 

Photo to wix.archieve,  Logo credit to Sevim Dalan.

Bu sitede yer alan içeriğin 5846 numaralı Telif Hakları Kanunu uyarınca tamamının ya da parçalarının kopyalanması, izinsiz olarak yayınlanması, yazarının adının değiştirilmesi, üzerinde hak iddia edilmesi yasaktır. Kanunun 71. maddesi uyarınca bunun aksi davranışlar hakkında kanuni işlem yapılır.

bottom of page