Diren Gerçeğim

July 31, 2013

 

 

Ne olduğunu bilmediğimiz her şey bizi korkutur. Korktuğumuz her an, şimdiki zamandan uzaklaşırız. Hâlbuki gerçeğe ulaşmak için şimdiki zamanda kalmaya, olanı fark etmeye ihtiyacımız var. Peki, Gerçeğe ulaşmak neden bu kadar önemli? Çünkü ne kadar kötü de olsa gerçek olanda netlik var. Çünkü netlik var ise endişe olmaz, endişe olmayınca da mutluluk var olacaktır. Bende yaşamımın belli bir döneminde hiç kimseyi, hiçbir şeyi anlayamadığım yani gerçeğimi kaybettiğim bir anda “ Nefes” ve “Nefes Farkındalığı” yaşamıma girdi. Adım adım gerçeğin farkına vardım. Daha gideceğim bir sürü yol olsa da gerçeğe her yaklaştığımda bu teknikleri uygulama konusundaki isteğim daha da arttı. Artık çok iyi biliyorum ki “Aşağısı Nasılsa Yukarısı da öyle”  Geçmişte bu konudaki gerçeğim ne miydi?  “ Onlar böyle, ama ben böyleyim”,  “ O hatalı, doğrusu benimki olmalı”, şeklindeki mekanizmalarla çevremle kendimi ikiye bölüyordum. Sonra da “neden bu karmaşanın içindeyim” deyip duruyordum. Artık bu tür durumlarda yapılacak en doğru şeyin, kendime baş başa kalarak, gerçeğe adım adım ulaşmak olduğunu biliyorum. Ve bu Diren! “Gerçeğim” direnişine ömür boyu devam etmeye ve gerçeği daha da çok bulmaya kararlıyım.  Sizde bu direnişe katılmak isterseniz bu ve bundan sonraki 4 yazımda bahsedeceğim “Nefes Farkındalığı” tekniğini yaşamınıza alın.

            “Nefes farkındalığı” te