Hayatımızdaki Temel Değerler Nelerdir?
Yapmak Zorunda Olduğumuz Seçimler Karşısında
Ne Kadar Sıklıkla Bunalmış Hissediyoruz?
"Uyaran Ile Tepki Arasında Bir Boşluk Vardır. Bu Alanda Tepkimizi Seçme Gücümüz Var. Cevabımızda Büyümemiz Ve Özgürlüğümüz Yatıyor.”
— Viktor E. Frankl, Psikolog
Kendimizi Ne Sıklıkla “Bilmiyorum” Derken Buluyoruz?
Ya Bilgi Ve Fikir Daha Az Önemli Olsaydı Ve Bunun Yerine Bizim Için Gerçekten Önemli Olan Değerleri Yürekten Anlayarak Yanıt Vermenin Bir Yolunu Bulabilirsek?
Kendi Mutluluğunu Bulmak:
Yaşam için 16 Rehber
Level 1
10 Kasım Pazar Saat: 10:00-17:30
14 Kasım Perşembe Saat: 19:00-22:30
17 Kasım Pazar Saat: 16:00-20:00
16 Yaşam Rehberi, 1000 Yılı Aşkın Bir Süre Önce Antik Tibet'te Yaratılışından Bu Yana Zamana Karşı Dayanıklı Olan Bir Dizi Evrensel Insani Değerdir.
Bu Atölye, Çağdaş Araç Ve Kaynakları Kullanarak Bu Değerleri Keşfetme Fırsatı Sunar. Amaç, Katılımcıların Kendi Hayatlarında Ve Çevrelerindeki Kişilerde Olumlu Değişiklikler Yaratmalarını Sağlamaktır.
16 Rehber – Dört Bilgelik Teması
16 Rehber, Dört Bilgelik Temasıyla Sunulmaktadır. Her biri, Duygusal Dayanıklılığı Ve Dönüştürücü Değişimi Keşfetmek Ve Geliştirmek için Basit Ve Sağlam Bir Çerçeve Sunarlar.
Nasıl Düşünüyoruz, Aklımızı Kullanma Şeklimiz Yaşama Şeklimizi Belirler
Nasıl Davranıyoruz – Her Becerikli Eylem Daha Iyi Bir Dünya Yaratır
Nasıl İlişki Kuruyoruz – Başkalarıyla İlgilenmek, Kendimize Bakmaktır
Anlamı Nasıl Buluyoruz: Her Şey Değişiyorsa Pek Çok Şey Mümkündür
16 Rehber Programı,
Dönüştürücü Değişime Yönelik Bir Öğrenme Yolu Sunar
Mutluluğunuzu Bulmak: Yaşam için 16 Rehber, günlük yaşamı daha iyi hale getirmek için pratik araçlar sunuyor. Düşünme, konuşma ve hareket etme kalıplarımızı fark ederek ve farkındalık ve öz sorgulama yoluyla zihnimizin nasıl çalıştığını anlayarak kalıcı mutluluğu bulabiliriz. Kendimiz hakkında daha iyi bilgilerle donanarak sınırlayıcı inançlarımızı aşabilir, ilişkilerimizi dönüştürebilir, daha iyi kararlar alabilir ve en zor günlerde bile huzur bulabiliriz.
Nörobilimciler, yaşımız ve yaşam deneyimlerimiz ne olursa olsun, her birimizin zihnimizi geliştirmeye devam etme potansiyeline sahip olduğumuzu göstermiştir. Kurs boyunca aşağıdaki gibi evrensel nitelikleri keşfedeceksiniz
Şefkat, Farkındalık, Bilgelik ve Nezaket.
Size ve etrafınızdaki insanlara fayda sağlayacak daha mutlu yaşamanın pratik yollarını bulacaksınız
Atölye çalışmasının temelini oluşturan 16 Rehber, kadim bilgeliğin çağdaş bir sunumudur. Her zaman uygulamaya konulmasalar bile, dünyanın felsefi, ruhani ve dini geleneklerinde sürekli olarak yer alırlar. Bunları günlük durumlara uygulamayı öğrenmek, gerçek ve kalıcı kişisel dönüşüm ve esneklik sağlayabilir.
“16 Rehberin Güçlü Sadeliği Başlangıçta Sinir Bozucuydu.
O Hafta Sonu Öğrendiklerimi Çok Hızlı Bir Şekilde Uygulamaya Koydum Ve
Bunun Son Derece Çok Yönlü Olduğunu Gördüm." G, İskoçya'dan