Hedef ve Niyetiniz Arasında Bağlantı Var mı?
Hedefler, ilham vericidirler, kaynakların nasıl kullanacağı konusunda bize yön verirler. Niyetler ise nasıl düşüneceğimiz, nasıl hareket...
top of page
Ara
-
- 3 gün önce
- 2 dk.
Gerçek Çözüm Nerede?
Dışarıdan bir sürü bilgi alarak içeriyi şifalandırmaya çalışıyoruz. Bir sürü uzman kişiden bir sürü teknik öğreniyoruz. Tüm bu teknikler...
6 görüntüleme
-
- 2 Oca
- 2 dk.
İçimdeki Çocuğu Şifalandırıyorum
Thich Nhat Hanh’a göre kendimize ihtiyacımız olan sevgi ve şefkati vermenin yolunun her birimizin içindeki çocuğu iyileştirilmesinden...
80 görüntüleme
-
- 2 Oca
- 2 dk.
Sevgi, Kendimizi Ve Başkalarını Dönüştürme Kapasitesidir
Her birimize dünyaya gelmeden önce ne tür bir canlı olmak isterseniz diye sorulsaydı çoğumuz bu soruyu sevgi, şefkat, neşe ve sabır,...
16 görüntüleme
-
- 13 Ara 2022
- 2 dk.
Transformal Nefes®le Ruhsallığını Keşfet
Transformal Nefes® kişinin bu dünyada deneyimlemek istediği fiziksel, zihinsel/duygusal ve spritüal anlamda pek çok şeyi sunar....
24 görüntüleme
-
- 9 Ara 2022
- 2 dk.
Herkes Mutluluk Peşinde
‘’Herkes mutluluk peşinde’’ denir. Sizce burada bahsedilen mutluluk ne anlama geliyor? Zihin, mutluluk seviyesine iki yoldan...
20 görüntüleme
-
- 27 Kas 2022
- 2 dk.
Yeni Yıl Hedefleri Hazır mı?
Her yeni yıl gelmeden önce hedef listesi hazırlarım. Hedef listesi yapmaya ilk başladığımda hedef listesindeki hedef sayısı 150 adetti....
51 görüntüleme
-
- 7 Kas 2022
- 2 dk.
Ne Kadar Mutlusun?
Hayatınızdan Ne Kadar Mutlusunuz? Geçmişte en mutlu anınız hangisiydi? Yapılan bir çalışmada, insanların kendisini düşünmediği, hatta...
55 görüntüleme
-
- 26 Eki 2022
- 2 dk.
Bu da Geçecek
Eşi görülmemiş bir stres, yaygın endişe ve belirsizlik döneminden geçiyoruz. Bu durum daha da devam edecek gibi görünüyor. Krizin tam...
36 görüntüleme
-
- 1 Eki 2022
- 2 dk.
Sonbahar ve Öz-Şefkat
Artık Sonbahardayız. Bazılarımız sıcak yaz günlerinin bitmesini üzülüyor, bazılarımız ise yaprakların dökülmesini ve havaların soğumasını...
42 görüntüleme
-
- 24 Ağu 2022
- 2 dk.
Bilincin Yegane Kaynağın
Bilinen evrendeki her şeyin kaynağı, bilincin kendisidir. Bu ne anlama geliyor? Sadece sizin değil tüm insanların bilinci evreni...
42 görüntüleme
-
- 16 Ağu 2022
- 2 dk.
Bilgelik Gücü Adına
Normalde anlamsız dedikoduları dinlemek için bolca zaman bulabilsek de iç sesimizi dinlemek için aynı performansı göstermeyiz. Dedikodu...
33 görüntüleme
-
- 14 Tem 2022
- 3 dk.
Mutluluk Bir Nefes Ötesinde
Nasıl nefes alıyorsak o şekilde yaşarız. Tek bir nefesin, hayatınızın üzerindeki gücü olduğunu, kabul etmesi zor gibi görünse de bu bilgi...
39 görüntüleme
-
- 11 Tem 2022
- 2 dk.
Duyguların Sorumluluğun Sende
Güzel insanlarla birlikte olmak, güzel şeylere sahip olmak güzeldir. Fakat çoğunlukla bu güzellikleri abartırız. Gün gelir, o güzellikler...
22 görüntüleme
-
- 7 Tem 2022
- 4 dk.
Transformal Nefes®in Diğer Nefes Alma Teknikleri ile Karşılaştırılması
Transformal Nefes, Yeniden Doğuş (Rebirthing) ve Holotropik Nefes Alma arasında pek çok önemli farklılık vardır. Transformal Nefes en...
56 görüntüleme
-
- 15 Haz 2022
- 2 dk.
Empati ve Şefkate Dair
Empati bir duygudur. Şefkat ise eylemdir. Empati kurarak karşımızdaki kişinin ne deneyimlediğini anlamak için duygusal bağlantıya...
23 görüntüleme
-
- 29 May 2022
- 2 dk.
Kendi Kendimize Yaptığımız Kötülükler
Başımıza gelen bazı aksilik ve kötülükler de az da olsa payınız olduğunu biliyor musunuz? Henüz fark etmediyseniz aşağıdaki birkaç örnek...
24 görüntüleme
-
- 15 May 2022
- 2 dk.
Duygusal Açlık Üzerine
İnsan doğası gereği, her neyi arzuluyorsa onun peşinden koşar. Arzuladığı şeylerin peşinden koşarken, peşinden koştuğu şeyin, sahip...
53 görüntüleme
-
- 3 May 2022
- 2 dk.
Sükûnete İzin ver
İnsanın aklına düşen her fikrin gerçekleştirmesi zaman alır. Belki en sonuncusu daha önce gerçekleşir ya da birisi gerçekleştiğinde...
9 görüntüleme
-
- 16 Nis 2022
- 2 dk.
Sadece Dua Yetmez
İstisnasız olarak her insanın olumlu özellikleri vardır. Diğerlerine yardım etmek, nazik davranmak, şefkatli olmak vb.gibi olumlu...
9 görüntüleme
-
- 28 Mar 2022
- 2 dk.
En Son Ne Zaman İzin Verdin?
Ne kadar sıklıkta hayatınızda yeni bir şey/lerin başlamasına izin veriyorsunuz? Belki de bu izni verdiniz. Fakat bir dizi engelle...
103 görüntüleme
-
- 14 Mar 2022
- 2 dk.
İlk Nefesin Travması
Birçoğumuz bunun pek farkında değil. Doğum çok önemli bir tecrübe. Doğar doğmaz aldığımız ilk nefes sırasında çektiğimiz acı o kadar...
43 görüntüleme
-
- 24 Şub 2022
- 2 dk.
Nefes Almak Tehlikeli Olabilir mi?
Bu yaşamda var olabilmek için nefes alıp vermekten başka çaremiz yok. Aldığımız nefesin ritmi, solunum kapasitemizi tam olarak kullanıp...
21 görüntüleme
-
- 17 Şub 2022
- 2 dk.
Konfor Alanından Bir An Evvel Çık
Genellikle bize en az direnci gösteren yolu izlemeyi tercih ederiz. Konfor alanınızda kaldığınız, sizi rahat hissettiren tercihlerin...
23 görüntüleme
-
- 26 Oca 2022
- 2 dk.
Daha Özgün Olmaya Doğru
Küçük bir çocuğu oyun oynarken izlediniz mi? Tamamen ana dalmış, bilinçsiz ve özgün. Çocuklar tıpkı onlar gibi sadece olma halinde...
49 görüntüleme
-
- 19 Oca 2022
- 2 dk.
Mucize, Pratik Meselesi
Öfke, sahip olduğumuz tüm mutlulukları yok eder. Öfkenin hoş bir tarafı yoktur. Öfke, ajitasyon, sabırsızlık, kin, nefret, huzursuzluk ve...
80 görüntüleme
-
- 12 Oca 2022
- 2 dk.
Zihnin Oyunları
Acı çektiğimizde genellikle sebebini araştırmak yerine acıdan uzaklaşırız. Halbuki her acının bir sebebi vardır. Çektiğimiz acı her neyse...
59 görüntüleme
