top of page
Bu Blog Ne?
Bu yazılar ne vaat eder, ne vaat etmez
Bu yazılar hızlı çözümler sunmaz. Reçete vermez, yol tarif etmez.
Bazen bir soruya eşlik eder, bazen sadece durup hissetmeye alan açar.
Nefesin, şefkatin ve farkındalığın günlük hayatta nasıl yaşandığına dair dürüst notlardır bunlar.
Her yazı bir davettir.
Okumak da, geçmek de serbesttir.
Ara
Aydınlığa Ulaşmanın Yolu
Zihin huzurlu olduğunda, üzgün ve endişeli haline göre daha kolay odaklanır. Bu yüzden de anda kalmak çok önemlidir. Anda kalındığında...
Sibel KAVUNOGLU.
7 Nis 20192 dakikada okunur
Duygulara Ulaşmanın Yolu
Geçen hafta başladığım “Nefes Farkındalığı” egzersizinin ikincisine devam ediyorum. İkinci nefes farkındalığı egzersizi hisler, algılar,...
Sibel KAVUNOGLU.
31 Mar 20193 dakikada okunur
Gerçeğe Ulaşmanın Yolu
Yaşamınızdakilerle etrafınızda olanlar hoşunuza gitmiyorsa gerçeğe ulaşmanın zamanı gelmiş demektir. Gerçeğe ulaşmanın yolu kişinin...
Sibel KAVUNOGLU.
24 Mar 20193 dakikada okunur
Barış İçin Ne Yapmalı?
Dünya için güzel bir şeyler yapmak istediğiniz halde beceremediğinizi düşündüğünüz anlar oldu mu? Benim pek çok kez oldu. İşte bu...
Sibel KAVUNOGLU.
18 Mar 20193 dakikada okunur
Zihnin Doğası ve Elementler
Geçen yazımda çocukluktan ölüme kadar geçen zaman içinde hayatımız, düşüncelerimizle şekillense de, dünyayı “dışarıda bir şey” olarak...
Sibel KAVUNOGLU.
10 Mar 20193 dakikada okunur
Başımıza Gelenlerin Sorumlusu Kim?
(İçerik ilginizi çektiyse bundan önceki iki yazımı da okuyabilirsiniz) Hayatımız, çocukluktan öldüğümüz ana kadar olan düşüncelerimizle ...
Sibel KAVUNOGLU.
4 Mar 20192 dakikada okunur
Zihinsel Kirliliğe Son Vermenin Yolu
(Bir önceki yazıma göz atmanızı öneririm.) - Her neyi düşünüyorsan “düşünme” durumuna/bilincine dikkatini ver. - Her neyin...
Sibel KAVUNOGLU.
23 Şub 20192 dakikada okunur
Ne Gördüğüne ne Duyduğuna İnan
Geçmişte hissettiklerinizle, düşündüklerinizin dışarıdaki dünyayla uyumlu olmadığı bir sürü anınız olduğuna eminim. Bu deneyimi dünyanın...
Sibel KAVUNOGLU.
15 Şub 20192 dakikada okunur
Başkalarıyla Olan İlişkinizi Düzeltmek Neden Önemli
Başkalarıyla nasıl bir ilişki içinde olduğumuz çok önemli bir konudur. Vaktiniz varsa hayatınızdan birkaç örnekle bu durumu analiz...
Sibel KAVUNOGLU.
5 Şub 20192 dakikada okunur
Güzel Bir Şeyler Olsun mu?
Dünyadaki açlığa, savaşa, fakirliğe son vermek vb. gibi güzel şeylerin olmasını istiyorsanız önce zihnin doğasını anlamak gerekiyor....
Sibel KAVUNOGLU.
1 Şub 20192 dakikada okunur
Ben Kimim? Ben Neyim?
Bir önceki yazımda sizleri aşağıdaki soruyla baş başa bırakmıştım. “Ben kimim?” ya da “Ben neyim” Renginiz siz değilsiniz, Formunuz,...
Sibel KAVUNOGLU.
19 Oca 20192 dakikada okunur
Bu Dünya Tek Başına İyi Olmaz
Her insanın, iyi niteliklerinin yanı sıra kendi kendisini yıkabilecek olumsuz bir doğası vardır. Öfke, nefret, hırs ve korkuyu kolayca...
Sibel KAVUNOGLU.
19 Oca 20192 dakikada okunur
Sorunların Kaynağı Nedir?
Zihnin doğası hakkında bir sürü şey söyleniyor. Zihnin doğası Hindistan ya da doğu ülkelerinin geleneği değildir. Her insan hangi ülke de...
Sibel KAVUNOGLU.
13 Oca 20192 dakikada okunur
Yeni Yılda Kalbinizi İzlememek için Sebep Yok!
Hepimiz zor zamanlardan geçiyoruz. Artık gerçekten de bir şeyler yapmanın zamanı geldi. Bunun için de geçmiş ve gelecek konusunda...
Sibel KAVUNOGLU.
13 Oca 20193 dakikada okunur
Meditasyon I Zihnin Doğasını Anlamak
İnsan evriminin başlangıcından bugüne kadar, insanlar birçok şekilde keyif ve mutluluk veren bir şeyler aradılar. Büyük bir çoğunluğu...
Sibel KAVUNOGLU.
13 Oca 20193 dakikada okunur
İyi Bir Kalp Nasıl Yaratılır?
Kadim bilgiler iyi bir kalp yaratmak için kendimizden çok başkalarını düşünmek gerektiğini söylerler. Bu çok basit fakat uygulaması zor...
Sibel KAVUNOGLU.
22 Eki 20182 dakikada okunur
Hala Meditasyona Başlamadınız mı?
Düşüncelerden arınmanın yolu meditasyon yapmaktan geçer. Meditasyon yapması kolay olsa da sürekli olarak yapılması zordur. Meditasyon...
Sibel KAVUNOGLU.
11 Eki 20182 dakikada okunur
Suçlama Üzerine
Suçlama, bir insanın tekrarlı bir şekilde sorumluluğu kendisi dışındaki birisine ya da bir şeye yönlendirmesidir. Hem dikkat çekmek hem...
Sibel KAVUNOGLU.
11 Eki 20181 dakikada okunur
Her Şey Sizin Elinizde!
İçerisinde Echart Tolle’un da olduğu birçok hoca, öğretmen, guru çektiğimiz acılarının sebebinin “şu andayken geçmişi yaşamak”olduğundan...
Sibel KAVUNOGLU.
10 Eki 20182 dakikada okunur
Zihin Kontrolü
Sabah uyandığınızda, ne kadar sıklıkla o günün stresli geçmesini diliyorsunuz? Kendinize yukarıdaki soruyu sorun ve yanıtını vermeden...
Sibel KAVUNOGLU.
9 Eki 20182 dakikada okunur
bottom of page