Mutluluğu Şansa Bırakma!

• Nefes çalışmamız Dr. Deepak Chopra ve Dr. Christiane Northrup gibi tanınmış integratif tıp uzmanları tarafından desteklenmektedir.                

• Yoga’da kullanılan Pranayama veya diğer interaktif nefes çalışmalarından farklıdır.                                             

• Alt karın bölgesinde başlayan tam rahatlamış bir nefes kullanır ve nefes alış ve verişi aralarda duraksama olmayacak şekilde tekrar ettirir. Daha Fazlası

• Enerji Seviyesini Yükseltir

• Solunum Sistemini Güçlendirir

• Sinir sistemini Rahatlatır

• Lenfatik sistemi Güçlendirir.

• Kas Sistemini Rahatlatır.

• İçerisinde Kalp ve Damarların Yer Aldığı Kardiyovasküler Sistemi Geliştirir

• Sindirim Sistemini İyileştirir

• Zihinsel Seviyede Pozitif Gelişim Şağlar

• Genç bir Görünüm Kazandırır Daha Fazlası

...Bireysel online seans yüz yüze yapılan kadar etkili. Online Nefes Seansıyla ilgili önyargılarım tamamen yok oldu. Sibel’in desteğine hayran kaldım. Seans sırasındanki yönlendirmeleri yanımdaymış gibi hissettirdi.......

 ....Rahatlama bölümünde, bir süredir aradığım bir cevaba ulaştığım dönüştürücü bir deneyim yaşadım. Online seans harikaydı. Nefes koçum fiziksel olarak benimle odada olmamasına rağmen, bana sözel olarak çok iyi rehberliklik yaptı. Rahatlatıcı ve daha sonra harika hissettim... Daha Fazlası

ETKİNLİKLER

Meditasyon “aşina olma”, "tanıdık olma" şeklinde tanımlanabilir. Meditasyonla herhangi bir nesne ve olaya odaklanıp sezgilerimizi ve içimizdeki bilgeliği kullanarak gerçeği keşfederiz.  Herhangi birisi bize karşı hak etmediğimiz bir şekilde saygısızca davrandığında çok üzülür hatta öfkelenebiliriz. Üzgün ve öfkeli olmamızın sebebi negatif davranış ve duygulara aşina olmaktan kaynaklanmaktadır. Meditasyon yaparak negatif yerine daha fazla pozitife aşina olmayı, pozitifi daha kolay ve doğal olarak hayatımıza almayı öğrenerek saygısızca davranan kişiler karşısında daha sakin ve sabırlı olmayı hatta daha fazla sevgi ve şefkatte kalmayı başarabiliriz. Daha Fazlası

İnsan evriminin başlangıcından bugüne kadar, insanlar birçok şekilde keyif ve mutluluk veren bir şeyler aradılar. En azından mutluluğun zenginliğe bağlı olmadığını biliyoruz. Farkındalık kazanmak için Himalayalara gitmek gerekmiyor. Birçok şeye kolaylıkla ulaşabildiğimiz için birçok şeyin farkındayız. Herkes, bir şekilde mutlu ve neşeli bir yaşam elde etmenin daha iyi yollarını araştırıyor. İşte Meditasyon da mutlu ve neşeli bir yaşama sahip olmanın yollarından biri...Daha Fazlası

1. Zihni berraklaştırır, pozitif konsantrasyonu geliştirir. 

2. Huzurlu bir zihin, öz saygı ve mutluluğu sağlar

3. Hafızayı güçlendirir. 

4. Yaşamdaki zorlukları soğukkanlılıkla karşılama gücünü verir.

5. Potansiyelinizin tam olarak ortaya çıkmasını sağlar

6. Düşüncelerinizi daha iyi kontrol edebilir hale getirir. 

7. Daha kolay karar almanızı sağlar.

8. Uyku kalitenizi arttırır.                     Daha Fazlası

Transformal Nefes Etkinlikleri

Transformal Nefes®i online platform üzerinden denemek ister misiniz? Detay Bilgi

Transformal Nefes Semineri
19-24 Mayıs 2022

Normal rutininizden, işinizden, hayatınızdan, ailenizden ve arkadaşlarınızdan ayrı geçireceğiniz 6 gün boyunca size yaşamınızın dışına çıkarak yaşamınıza ve yaşamınız içerisinde nerede yer aldığınıza bakma fırsatı doğuracak. Yaşamınızın gündelik hayatın itiş kakışı olmadan, transforme olabilmesi ve pozitife dönüştürülebilmesi daha kolaydır. Bir yandan da bu değişimin size tamamen yabancı insanlarla aynı ortamda oluyor olması derinlerde bir güvenlik probleminizi yüzeye çıkartıp transforme olmasını sağlayacak. Detay Bilgi

Zihinden Kalbe - Eve Dönüş yolu
19-26 Ocak- 2-9 Şubat 2021

Kalplerimizin eğitimi için harcadığımız her an değerlidir. Kalbimizin tek yapması gereken sevgi, ne kadar sık ​​hatırlarsak, yargı ve kınamalardan kendimizi uzaklaştırmak o kadar kolay olur. Detaylı Bilgi

Nefesini Yeniden Kazan
21-23 Ocak 2022

Daha fazla enerji, daha iyi sağlık ve daha fazla denge kazanmak, nasıl nefes aldığımızla direk bağlantılıdır. Hafta sonu boyunca nasıl nefes aldığımıza ve nasıl nefes almamız gerektiğine odaklanacağız.  Detaylı Bilgi