Zihnin Doğası Üzerine Meditasyon
Meditasyonu daha iyi anlamak ve bu konuda derinleşmek isteyenlere Sevgili Holliness Dalai Lama’bir yazısını (*) paylaşmak istiyorum. ...
Zihnin Doğası Üzerine Meditasyon
Nefes Farkındalığı Egzersizi IV- Sevginin Pratiği
Nefes Farkındalığı Egzersizi III - Derinden Net Bir İzleme
Nefes Farkındalığı Egzersizi I- Nefesle Bir Olma, Teslimiyet
Diren Gerçeğim
Hipervantilasyon Nedir?