top of page
Bu Blog Ne?
Bu yazılar ne vaat eder, ne vaat etmez
Bu yazılar hızlı çözümler sunmaz.
Reçete vermez, yol tarif etmez.
Bazen bir soruya eşlik eder,
bazen sadece durup hissetmeye alan
açar.
Nefesin, şefkatin ve farkındalığın
günlük hayatta nasıl yaşandığına dair
dürüst notlardır bunlar.
Her yazı bir davettir.
Okumak da, geçmek de serbesttir.
Ara
Öfkenin En Büyük Düşmanı
Bu yazımda her anınızı meditasyondaymış gibi yaşama halini kazanmak için nasıl meditasyon yapabileceğinize dair basit uygulamaları...
Sibel Kavunoğlu
16 May 20212 dakikada okunur
Kendi Kendinin Terapisti Ol
Gerçek şu ki, saatlerce meditasyon yapmak yerine her anı meditasyondaymış gibi farkında olarak yaşamak çok önemlidir. Her anı farkında...
Sibel Kavunoğlu
11 May 20212 dakikada okunur
Bir Yerlere Ait Olmak
Kendinizi bir şeylerin içine ya da bir yerlere sığdırmayı çalıştığınız oluyor mu? Çözüm, ikisinin arasında bir yerde, iki arada bir...
Sibel Kavunoğlu
25 Nis 20212 dakikada okunur
İç Gücünü Nasıl Dengelersin?
İç gücümüzü her zamankinden daha fazla dengelemeye ihtiyacımız var. Dışarıda her ne oluyorsa direk olarak etkileniyoruz. Peki, bu yeni...
Sibel Kavunoğlu
13 Nis 20212 dakikada okunur
Çakralar İçin Yol Haritası
Çakraların açılması spritüal alemin en popüler konularından biridir. Benzer içeriği daha önce iki defa daha paylaşmıştım. Belki bilmek...
Sibel Kavunoğlu
6 Nis 20212 dakikada okunur
Asla HAYIR’ı Kabul Etme
Çok sevdiğim eski iş arkadaşım, geçenlerde emekli oldu ve hemen moda dünyasına adım attı. İkinci el kıyafetler satan bir dükkânı var...
Sibel Kavunoğlu
30 Mar 20212 dakikada okunur
Mindfullness Gerçeğine Gel
Mindfulness tekniği hayatımızı tamamen değiştirecek, iyi hissettirecek mistik bir araç olarak görülür. Maalesef mindfulness, böyle bir...
Sibel Kavunoğlu
21 Mar 20212 dakikada okunur
Üzgünüm, Düşündüğün Gibi Bir Ben Yok!
Araba kullanırken, gazete okurken iç dünyamızda neler olduğunun farkında olmayız. Halbuki en gerilerde bir yerde, sürekli bir şeyler...
Sibel Kavunoğlu
8 Mar 20213 dakikada okunur
Kelimeler ve Çağrıştıkları
İnsan bedeninin mekaniği gereği kendi kendisini kısıtlayabilen bir yapısı vardır. Bunlardan bir tanesi hatta belki de en önemlisi,...
Sibel Kavunoğlu
28 Şub 20212 dakikada okunur
Yeni Alışkanlıklar
Pandemi sayesinde birçok yeni alışkanlıklar edindik. Bazılarını da geride bıraktık. Artık karantina olacak diye marketlere...
Sibel Kavunoğlu
14 Şub 20213 dakikada okunur
Sevdiğin Şeyleri Yap
Bazı anlamlı sözler vardır. Okurken insanın kalbine dokunur. Hemen yakınlarımızla paylaşmak isteriz. Bu tarz sözlerin arasından, en çok...
Sibel Kavunoğlu
6 Şub 20212 dakikada okunur
Aman Zihnin Uçmasın
Takıntı seviyesinde olsa da elimden geldiğince zihnime çalışırım. Daha doğrusu ailemden sonraki en büyük projem, zihnim diyebilirim....
Sibel Kavunoğlu
25 Oca 20212 dakikada okunur
Korkutuculuğa Son Ver
Değişimin varlığını bilmenin ötesine geçtiğimizde başka bir deyişle değişimi gerçekten hissetmeye başladığımızda yaşam çok zor...
Sibel Kavunoğlu
17 Oca 20212 dakikada okunur
İçselleştirmek Lâzım
Zengini, fakiri, genci, yaşlısı, hiçbirimiz için yaşam eskisi gibi değil. Neyse ki tüm dünya hep birlikte aynı tecrübeyi yaşıyoruz....
Sibel Kavunoğlu
10 Oca 20212 dakikada okunur
Hepimizin Aradığı Bu Değil mi?
Yeni başlangıçlar için pazartesi günü ya da herhangi bir mevsimin gelmesini bekleriz. Bana göre en verimli başlangıçlar yeni yılda...
Sibel Kavunoğlu
28 Ara 20202 dakikada okunur
Yeni Seneye Yeni Kararlar
Her şeyin an ve an değiştiği, aynı kalmadığı, var olan her şeyin birbiriyle bağlantısı olduğu, hiçbir şeyin yoktan var olmayacağı, bir...
Sibel Kavunoğlu
22 Ara 20203 dakikada okunur
Ne Sağa Ne Sola
Yaşadıklarımızı göz önünde bulundurursak, güvende olmak, biraz daha iyi hissetmek için bir sağa, bir sola gitme halindeyiz. ‘’Sağa...
Sibel Kavunoğlu
12 Ara 20202 dakikada okunur
Sevgi mi İyi Niyet mi?
Sevgi, birçok kavramı içinde barındıran bir kelimedir. Ebeveynlerin çocuklarına gösterdiği özen ve ilgi gibi kalbin en iyi...
Sibel Kavunoğlu
29 Kas 20202 dakikada okunur
Her Şeyi Yoluna Sokmak
Hayatı boyunca iyilik yapmamış bir insana rastlayamazsınız. Herkes bir şekilde kendince iyilik yapmıştır. Sadece bazen yaptığımız...
Sibel Kavunoğlu
22 Kas 20202 dakikada okunur
Zorlu Günlerin En Büyük Destekçisi
Dışarıdayken dikkatinize çekilenler, hayata karşı takındığınız tavır, nasıl hissettiğinize bağlı olarak değişirler. Bu açıklama çok soyut...
Sibel Kavunoğlu
14 Kas 20202 dakikada okunur
bottom of page