top of page
Bu Blog Ne?
Bu yazılar ne vaat eder, ne vaat etmez
Bu yazılar hızlı çözümler sunmaz. Reçete vermez, yol tarif etmez.
Bazen bir soruya eşlik eder, bazen sadece durup hissetmeye alan açar.
Nefesin, şefkatin ve farkındalığın günlük hayatta nasıl yaşandığına dair dürüst notlardır bunlar.
Her yazı bir davettir.
Okumak da, geçmek de serbesttir.
Ara
Yaşanmaya Değer Anlar İçin
Her anın yaşanmaya değer olduğunu hissetmek insanı, sakinleştirir. Tam ve bütün hissettirir. Peki, tam ve bütün hissetmek, bu kadar...
Sibel Kavunoğlu
16 Haz 20202 dakikada okunur
Uyanma Zamanı Geldi
Bugün kendinize şu soruyu sorun. Yaşamımdaki neye uyanmam gerekiyor? Bu soru ilginizi çok çektiyse, yazımı okumaya devam edebileceğiniz...
Sibel Kavunoğlu
8 Haz 20202 dakikada okunur
Minderin Ötesine Geçme Zamanı
‘’Hayatın anlamı nedir?’’ sorusuna verilen yanıtlar çok çeşitlidir. Bazılarımız hayatın anlamı için aile, bazılarımız bilgi ve başarı,...
Sibel Kavunoğlu
31 May 20202 dakikada okunur
Zihin Nerededir?
Bedenimizin içine baktığımızda zihni hiçbir yerde bulamayız. Çok zorunda kalırsak beynimizi gösteririz. Zihin hakkında doğrudan bir...
Sibel Kavunoğlu
19 May 20203 dakikada okunur
İçine Dön ve DUR de
Dünyayı algılama şeklimizin pozitif anlamda değişmesi durup dururken olmuyor. Ya büyük bir çapta krizin çıkması ya da zihnin susturulması...
Sibel Kavunoğlu
12 May 20202 dakikada okunur
Sen de Bahçene El At!
Bahçesi olanlar bilirler. Sürekli bakım yapılmadığında yabani ot ve böcekler bahçeyi istila eder. Bahçeyi eski haline getirebilmek için...
Sibel Kavunoğlu
3 May 20202 dakikada okunur
Tıpkı Bir Kuşun Kanatları Gibi
Yaşadığımız sürece iki seçim arasında gidip geliriz. Bazılarımız zekasını geliştirmeye odaklanır, aklını kullanmayı tercih eder. Zekasını...
Sibel Kavunoğlu
26 Nis 20203 dakikada okunur
İçine Dön
Bu yazımda bir önceki yazımın içeriğini (Bakış açını Değiştirmenin Tam Zamanı) içselleştirmenize yardımcı olacak bir meditasyon...
Sibel Kavunoğlu
18 Nis 20202 dakikada okunur
Bakış Açını Değiştirmenin Tam Zamanı
Acıyı, kurtulunması gereken bir şey olarak görmek yerine ‘’bir çağrı ya da bir mesaj’’ olarak görmeye başlamanın tam zamanı. Peki, acının...
Sibel Kavunoğlu
9 Nis 20202 dakikada okunur
#Evde Kal&Karantina Günleri
‘‘’Yeni Ben’’ karantina gibi kriz dönemlerinde daha rahat ortaya çıkar. Çünkü korku ve endişeler kriz dönemlerinde daha aktif olurlar. Bu...
Sibel Kavunoğlu
1 Nis 20202 dakikada okunur
Yapılacak Tek Şey, Sakin Kalmak
Pek çoğumuzun konfor alanı bozulsada, her değişimin bir öğrenme olduğu unutulmamalıdır. Genellikle öğrenmek için ne yaparsınız? Birçok...
Sibel Kavunoğlu
25 Mar 20203 dakikada okunur
Sakın Pes Etme!
Geçtiğimiz hafta sonu Abant’ta nefes çalışmam vardı. Evvelsi gün İstanbul’a döndüğümde eve gitmeden önce ufak tefek ihtiyaçlarımı...
Sibel Kavunoğlu
18 Mar 20202 dakikada okunur
Kadının Gücü Ortaya Çıksın
Yaratıcılık, her kadının sahip olduğu en önemli yetkinlikten biri olduğu halde gerek sosyal gerekse iş hayatında tam olarak ifade...
Sibel Kavunoğlu
7 Mar 20202 dakikada okunur
Tercihiniz Hangisi Olurdu?
Sizce aşağıdakilerden hangi ikili sıcak bir kalbe sahip olmanın en kısa yoludur? a- İnsanların mutlu olmalarını sağlamak b- İnsanlarla...
Sibel Kavunoğlu
2 Mar 20202 dakikada okunur
İhtiyacımız Olan 3 Şey
İhtiyacımız Olan 3 Şey Çoğumuz daha fazla anlam bulmayı, bağlantı kurmayı, kaynaşmayı ve mutlu olmayı istiyoruz. Çok çalışma ve rekabet,...
Sibel Kavunoğlu
24 Şub 20202 dakikada okunur
Sevgililer Günü Kıvamına Gelmek
Tibetli Budistler, zihin dendiğinde kalplerini gösterirler. Bizde ise zihnin (aklın) başımızın içinde bir yerde olduğu düşünülür. Kalbi...
Sibel Kavunoğlu
16 Şub 20202 dakikada okunur
Birimiz Hepimiz İçin!
‘’Canımız Neden Sıkılır?‘’ başlıklı yazımın içeriğinin anlaşılmadığına dair geri bildirimler geldiği için ‘’Birimiz Hepimiz için’’...
Sibel Kavunoğlu
10 Şub 20202 dakikada okunur
How Much do you Want to be 100% Fearless?
100%? 50%? Or 30%? Are you ready to do whatever it takes to be 100% fearless, whatever you have been willing to do to reach the gold like...
Sibel Kavunoğlu
7 Şub 20203 dakikada okunur
Simple But Important
There are simple but important questions that do not come to our mind when everything is in order. These questions only arise when...
Sibel Kavunoğlu
7 Şub 20202 dakikada okunur
Korkuyla Olan Savaşımız
Hayatımızı sürdürürken fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak zarar görmemek için elimizden ne geliyorsa onu yaparız. İnsanlardan,...
Sibel Kavunoğlu
30 Oca 20203 dakikada okunur
bottom of page