top of page
Bu Blog Ne?
Bu yazılar ne vaat eder, ne vaat etmez
Bu yazılar hızlı çözümler sunmaz.
Reçete vermez, yol tarif etmez.
Bazen bir soruya eşlik eder,
bazen sadece durup hissetmeye alan
açar.
Nefesin, şefkatin ve farkındalığın
günlük hayatta nasıl yaşandığına dair
dürüst notlardır bunlar.
Her yazı bir davettir.
Okumak da, geçmek de serbesttir.
Ara
İyiliğin Peşinde
İyiliğin gücünü çoğunlukla göz ardı ediyoruz. İyiliği sadece masallarda var olan bir kavram olarak görüyoruz. Sizce herkes tarafından...
Sibel Kavunoğlu
4 Kas 20202 dakikada okunur
Zamanla Olan İlişkimiz
Zaman sürekli olarak ilerliyor. Bunu değiştiremeyiz. Bu gerçek hiçbir durumda değişmeyecek. Zamanın sürekli ilerlediği ve bu ilerlemenin...
Sibel Kavunoğlu
27 Eki 20202 dakikada okunur
Düşündüğün Gibi Değil!
Sürekli mutluluğun peşinden koşuyoruz. Sonuç her zaman beklediğimiz gibi olmuyor. Bu yüzden size yeni bir yol önerim var. Bu yol özetle...
Sibel Kavunoğlu
16 Eki 20202 dakikada okunur
İçerideki ve Dışarıdaki Altın
İçerideki tatmini bulamadıkça dışarıdakilerle tatmin olmak mümkün olmayacak gibi görünüyor. Bu durumu çok iyi anlatan bir hikâye...
Sibel Kavunoğlu
8 Eki 20202 dakikada okunur
Mutluluğu Götüren Şey
Mutlu olmak istiyorsanız şu gerçeği baştan kabul etmelisiniz. ''Zaman zaman deneyimlediğiniz depresyon, üzüntü vb. gibi her bir duygunun...
Sibel Kavunoğlu
30 Eyl 20202 dakikada okunur
Sen Olmadan Asla
Şu sıralar mutluluklar kısa, acılar uzun sürüyor gibi görünebilir. Fakat bu çok yanlış.. Çekilen acı ve ıstırabın faydalı bir tarafı...
Sibel Kavunoğlu
22 Eyl 20202 dakikada okunur
Mutluluk Zihninizde
İşten eve döndüğünüzde eşiniz ya da anneniz ‘’Günün nasıl çekti tatlım?’’ diye sorduğunda şöyle bir yanıt verdiğinizi düşünelim. ‘’Bugün...
Sibel Kavunoğlu
14 Eyl 20202 dakikada okunur
Mutluluğun Peşinde..
Bu haftaki yazıma birkaç basit soruyla başlıyorum. Bugün Güzel Bir Gün Geçirdiğinizi Söyleyebilir misiniz? Bu soruya vereceğiniz yanıt...
Sibel Kavunoğlu
6 Eyl 20202 dakikada okunur
Düşünce ve Hislerin Gücü
Duygu ve hislerin birçok davranışın arkasındaki itici güç olduklarını düşünürsek hislerin ortaya çıkma mekaniği anlamak çok önemlidir....
Sibel Kavunoğlu
31 Ağu 20202 dakikada okunur
Duygu ve Hisler Aynı Şeyler mi?
Duygular ve Hisler.. Günlük yaşamda bu terimleri, birbirinin yerine kullanırız. Duygu ve hislerin, dünyayı nasıl yaşadığımız ile nasıl...
Sibel Kavunoğlu
23 Ağu 20202 dakikada okunur
Nefes ve Hayat Bağlantınız
Nefes çalışmaları sırasında akışı sağlamak bizim için çok önemlidir. Çünkü akış sağlandığında yaşam gücüyle bağlantıya geçmek...
Sibel Kavunoğlu
14 Ağu 20202 dakikada okunur
Nefes ve Akışta Olma Hali
Nefes alıp verirken kullanılması gereken tek kas Diyaframdır. Bazen o kadar enteresan durumlarla karşılaşıyoruz ki inanamazsınız. Nefes...
Sibel Kavunoğlu
28 Tem 20202 dakikada okunur
Nefesi Hafife Alma
Nefes alıp verme konusu, çok hafife alınıyor. İnternetten öğrenerek ya da kulaktan dolma bilgilerle yapılan nefes uygulamaları kişiyi...
Sibel Kavunoğlu
14 Tem 20202 dakikada okunur
Pandemi Döneminde Bütünleştiren Nefes
Bilinçli ve etkili nefes almak, her zamankinden daha önemli hale geldi. Hatta küresel kriz döneminin ön saflarında yer alıyor...
Sibel Kavunoğlu
5 Tem 20202 dakikada okunur
Artık Benim İçin Çok Geç!
Bizlere beynin yirmili yaşlara kadar hızla geliştiği, yirmi yaşından sonra beyin hücrelerinin yeni hücre oluşturma kapasitesinin önemli...
Sibel Kavunoğlu
25 Haz 20202 dakikada okunur
Yaşanmaya Değer Anlar İçin
Her anın yaşanmaya değer olduğunu hissetmek insanı, sakinleştirir. Tam ve bütün hissettirir. Peki, tam ve bütün hissetmek, bu kadar...
Sibel Kavunoğlu
16 Haz 20202 dakikada okunur
Uyanma Zamanı Geldi
Bugün kendinize şu soruyu sorun. Yaşamımdaki neye uyanmam gerekiyor? Bu soru ilginizi çok çektiyse, yazımı okumaya devam edebileceğiniz...
Sibel Kavunoğlu
8 Haz 20202 dakikada okunur
Minderin Ötesine Geçme Zamanı
‘’Hayatın anlamı nedir?’’ sorusuna verilen yanıtlar çok çeşitlidir. Bazılarımız hayatın anlamı için aile, bazılarımız bilgi ve başarı,...
Sibel Kavunoğlu
31 May 20202 dakikada okunur
Zihin Nerededir?
Bedenimizin içine baktığımızda zihni hiçbir yerde bulamayız. Çok zorunda kalırsak beynimizi gösteririz. Zihin hakkında doğrudan bir...
Sibel Kavunoğlu
19 May 20203 dakikada okunur
İçine Dön ve DUR de
Dünyayı algılama şeklimizin pozitif anlamda değişmesi durup dururken olmuyor. Ya büyük bir çapta krizin çıkması ya da zihnin susturulması...
Sibel Kavunoğlu
12 May 20202 dakikada okunur
bottom of page